デイジー整体院・美容部門ブログ・健康関連情報

デイジー整体院では、美容と健康の豆知識的な情報をブログなどでもご提供していきます。皆様の「身体のなかから美しく」に少しでも貢献できれば幸いです。

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※整体ブログは、健康情報だけでなく、日記的な情報も載せています。ご了承ください。

健康情報・美容情報 ブログお勧め記事

平均寿命だけでなく健康寿命も伸ばしたい。

寝たきりなどにならずに人間が健康に生活できる寿命を健康寿命といいます。医学の進歩により、平均寿命は伸びていますが、健康寿命と平均寿命とはおよそ10年の開きがあると言われております。
健康寿命と平均寿命の差をできるだけ少なくする事が私達が幸せに人生を全うする上で重要になっています。健康寿命を伸ばすにはどうすればいいのか考えていきたいと思います。

知っているようで知らない免疫力って何?

免疫細胞が最も活動しているのはどこだかご存知ですか?免疫力も加齢とともに衰えていきますが、衰えをカバーする事は可能です。
免疫力や免疫低下の原因などについてご紹介します。加齢臭も免疫力と関係が?

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病院に行かなくても自分でできること。

・免疫力をあげる・代謝を良くする・腸内環境を整える
・呼吸を整える・体温をあげる
免疫力をあげたり、代謝を良くしたり、腸内環境、呼吸を整えることは、病院に行かなくても自分でできます。これらは西洋医学だけではできないのです。

免疫力アップに森林浴セラピー。

普段から自分で出来る事を積み重ねていくことが予防となり、健康寿命を伸ばす事にもつながります。
今回は上記を簡単に楽しく行える方法として森林浴セラピーをご紹介しております。

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デイジー整体院・美容部門ブログ 新着情報

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